Kulturysta z Ostrowa. Robi wrażenie?

Paweł Maćkowiak (27 lat) jest mieszkańcem Ostrowa Wielkopolskiego. Wyróżnia się wyjątkową sylwetką, której wypracowanie pozwoliło uzyskać pierwsze miejsce w kategorii Kulturystyka klasyczna +180 w zawodach organizowanych we Wrocławiu.

+

Paweł ukończył I Liceum Ogólnokształcącego. – Moja przygoda z „kulturystyką”, a raczej ćwiczeniami, bo wtedy traktowałem to w formie zabawy, zaczęła się właśnie w szkole średniej. Byłem przeciętnym chłopakiem niczym nie wyróżniającym się, ważyłem 75 kg przy 184 cm. Także byłem raczej wątłej budowy ciała. – wspomina Paweł Maćkowiak

– Pierwsze swój kroki jeżeli chodzi o trening siłowy miały miejsce w domu, jak dziś pamiętam jak tata kupił mi pierwszą sztangę i krążki z obciążeniem. Czas szkoły średniej szybko minął. W tamtym okresie trenowałem bez większej wiedzy na temat diety i podstaw treningu, jednak już wtedy zacząłem wyróżniać się wśród swoich rówieśników. – dodał Paweł.

– Następnie przyszedł czas studiów, na które wyjechałem do Poznania, przez co nie bardzo miałem czas na treningi. Aktualnie mam stabilną prace, co pozwala mi w pełni skupić sie na treningach.
Kulturystyka, to styl życia, wymaga dużego samozaparcia i systematyczności, ludzie widzą tylko efekt końcowy i nie są świadomi ile dana osoba musi poświęcic aby móc stanąć na szczycie.

Najważniejszy i zarazem najtrudniejszy aspekt w całych przygotowaniach to chyba utrzymywanie diety, szczególnie w okresie redukcyjnym, gdzie będąc na ujemnym bilansie kalorycznym, aby spalić tkankę tłuszczową i uwydatnić mięśnie, musimy oprzeć się wielu pokusom.

Jeżeli chodzi o mój staż treningowy, już w pełni świadomy, z dietą i zaplanowanym treningiem to 4,5 roku. Same przygotowania do zawodów trwały 6 miesięcy, w przygotowaniach pomagał mi mój trener Hubert Kulczyński, dobrze mieć kogoś kto obiektywnie potrafi spojrzeć na naszą sylwetkę i na bieżąco dokonuje zmian w treningu i diecie.

W perspektywie czasu marzy mi się start na Mistrzostwach Polski, jednakże przygotowania do zawodów są dość kosztowne i nie wiem czy będę mógł pozwolić obie na realizację tego celu. Niemniej mam zamiar się rozwijać i stawiam sobie poprzeczkę coraz wyżej, nie spoczywamy na laurach. Po zawodach pozwoliłem obie na tydzień odstępstwa od diety i wracamy na obroty. – przekonuje Paweł Maćkowiak.

A jak Wy oceniacie jego sylwetkę?

POLECANE NEWSY
Subskrybuj
Powiadom o

36 komentarzy
Inline Feedbacks
Zobacz wszystkie komentarze
fan
7 lat temu

wygląd brody mowi sam za siebie koksiarz,niestety żeby w sporcie coś osiągnąć trzeba brać

: )
7 lat temu

Niesamowite : ) Brawo za chęci

Doda
7 lat temu

Straszne – jak można z siebie takie monstrum zrobić? Komu to się podoba?

TIGERS
7 lat temu

BIEDA, BRAK SPEŁNIENIA, BRAK MARZEŃ LUB PROBLEM Z ICH REALIZACJĄ, FRUSTRACJA, IMPOTENCJA, NIEWOLNICTWO PRACOWNICZE, OGŁUPIENIE TELEWIZJĄ I ZASZCZEPIONY NIESPEŁNIONY KONSUMPCJONIZM – POWODUJĄ WYLEW NIENAWIŚCI WOBEC INNYCH LUDZI, KTÓRY JEST W WIĘKSZOŚCI TU WIDNIEJĄCYCH KOMENTARZY.

MM
7 lat temu

Super, gratulacje

36
0
Napisz co o tym sądziszx