W prognozie pogody na najbliższe dni zapowiadnia jest odwilż, ale jak na razie to tylko pobożne życzenie, dlatego jakoś musimy radzić sobie z mrozem.
Podstawą w chłodne dni jest odpowiednie ubranie, o czym wie chyba każdy spacerowicz.
-sonda
Są też tacy, którym mróz nie straszny.
-pan ćwiczący na piaskach
-rozmowa z rozgrzanym panem
Jak nam powiedziano, takie efekty daje podobno tylko gorąca zupa z Caritasu. Ale w domu również możemy przygotować rozrzewjący posiłek i bez wyrzutów sumienia pozwolić sobie na porcję bigosu i kanapkę z boczkiem. Trzeba również dbać o odporność, dlatego czosnek i cebula są jak najbardziej wskazane, ale z oczywistych względów, lepiej jeść je dopiero wieczorem. Zupy z marchewki czy brokułów dostarczą za to potrzenych witamin. Do tego koniecznie gorąca herbata, ale z miodem, a nie z prądem.
– rozmowa z lekarzem
